2019-09-02から1日間の記事一覧
マッサージをするときに、僕の場合、まず「起立筋」というのを緩めてきます。 起立筋というのは、背骨周りについている筋肉です。 なぜ、そこから緩めていくのかというと、体のツボがたくさんあるのと、さらには副交感神経が優位になるからです。 起立筋を緩…
マッサージをするときに、僕の場合、まず「起立筋」というのを緩めてきます。 起立筋というのは、背骨周りについている筋肉です。 なぜ、そこから緩めていくのかというと、体のツボがたくさんあるのと、さらには副交感神経が優位になるからです。 起立筋を緩…